Mediji i mentalno zdravlje djece

Kad otvorimo novine, internetske portale ili se okrenemo nekom drugom mediju, gotovo svakodnevno možemo pročitati nešto što se odnosi na mentalno zdravlje djece i mladih. Uglavnom nailazimo na teme poput delinkventnog ponašanja, samoubojstava, nasilja i slične problematike koja zapravo ukazuje na manjak brige odraslih o najranjivijim članovima društva, o kojima govorimo tek kad problem eskalira.

• 

Jeste li razmišljali, kako informacije s TV ekrana, interneta, putem video igrica i drugih medija koje „bombardiraju“ svakodnevno našu djecu, djeluju na njihovo mentalno zdravlje? Prema istraživanju koje je na uzorku od 2700 djece, 2008. g. proveo Hrabri telefon i Poliklinika za zaštitu djece grada Zagreba:

• 91% djece služi se Internetom, od čega 49% svakodnevno
• samo 2,5% djece koristi Internet uz prisustvo roditelja, a 49% djece roditelji nikad ne nadziru
• 41% je bilo izloženo različitim porukama seksualnog karaktera

PAŽNJA Internet

1. posve okupira slobodno vrijeme
2. dugotrajno sjedenje povećava vjerojatnost za nastanak pretilosti
3. dugotrajno gledanje u ekran može dovesti do problema s vidom
4. dijete može postat žrtvom zlostavljanja pa i žrtvom pedofila upravo preko Interneta,
5. mala djeca teško razlikuje stvaran život od „cyber life-a“
6. i to nije sve….

JESTE LI ZNALI?

• Puno vremena provedenog pred TV-om povezano je s lošijim uspjehom u školi (J.M.Healy, 1998).
• Video igrice mogu potaknut agresivno ponašanje kod vašeg djeteta!
• Puno vremena za kompjutorom (Internet, igre, Facebook…) može uzrokovati poremećaj raspoloženja, slabiji san, koncentraciju i pad imunološkog sustava.
• Brojne studije su pokazale da izloženost djece nasilnim video igrama, povećava agresivno ponašanje kod djece, a prema jednoj od studija dovoljno je samo 10 minuta igranja nasilne video igre, da se to u testu raspoloženja izmjeri kao agresivne osobine (J.Nikoll, KM.Kieffer, 2005).
• Prikazujući im nasilje bez ikakvih posljedica mladima se šalje poruka da je nasilje odgovarajući način rješavanja sukoba. Nasilje na TV-u djeluje štetno na mentalno zdravlje djece, ali pri tom roditelji mogu zajedno s djecom pratiti TV program i objasnit im što se prikazuje. S video igrama je drukčije. Kad ih igrate dio ste njih, to znači da sudjelujete u nasilju jer ih igrate (E.Carll, 2005)

Najnovija istraživanja ukazuju i na druge štetne učinke. Iako su djeca u stanju obraditi značajno veću količinu informacija nego prijašnje generacije, zbog smanjene pažnje, pamćenje je manje kvalitetno, a smanjen opseg opažanja otežava rješavanje kompleksnih zadataka i problema koji zahtijevaju pažnju i koncentraciju. Zbog povećane aktivnosti mozga koju izaziva internet, dolazi do preopterećenja mozga, a to povećava vjerojatnost razvijanja poremećaja raspoloženja (depresije, anksioznosti i sl.), slabijeg sna, koncentracije i slabljenja imunološkog sustava, razvija potrebu za većom količinom podražaja iz okoline i potrebu za traženjem uzbuđenja (I. Jukes, A. Dosay 2006; C. Rowan, 2009). Elektronički mediji danas su sastavni dio našeg života i imaju važnu ulogu u emocionalnom razvoju, ponašanju i intelektualnom funkcioniranju djece i mladih. Kao i većina stvari, suvremena tehnologija i internet kao njen najrašireniji produkt, imaju svoje dobre i loše strane. Kao stručnjaci i roditelji moramo biti duboko svjesni njihovih mogućih štetnih učinaka s dalekosežnim posljedicama na djecu čiji je mozak u razvoju. Iz tog razloga naša je dužnost da napravimo sve što je u našoj moći da to spriječimo.   SAVJETI

• okružite dijete ljubavlju i pažnjom, čitajte mu priče prije spavanja dok je malo i razgovarajte o pročitanom
• osmislite skupa s djetetom njegovo slobodno vrijeme, potičite ga da se bavi sportom, rekreirajte se zajedno
• ograničite i kontrolirajte vrijeme i sadržaje koje prati putem malih ekrana i na Internetu, gledajte i komentirajte sadržaje zajedno
• zajedno s djetetom planirajte sadržaje koje će gledati na TV-u
• zajedno tražite putem Interneta zanimljive sadržaje vezane za školu, kućne ljubimce, sport…
• potičite dijete da bira igre koje razvijaju mišljenje, kreativnost i empatiju, izbjegavajte igre nasilnim sadržajem, igrajte igre s djetetom
• razvijajte kritičko mišljenje kod djeteta, objasnite mu da ne treba vjerovati svemu što pročita online
• razgovarajte s djetetom o opasnostima koje vrebaju na Internetu, Facebooku i sl., saznajte lozinku koju koristi vaše dijete
• kompjutor i TV držite u dnevnoj sobi
• instalirajte softver za filtriranje sadržaja.

izvor: zzjzdnz.hr