Statistika kaže da se djeca nasmiju i do 300 puta dnevno, dok odrasli to čine svega 17 puta.
– “Mi odrasli kad uđemo u tu fazu života mislimo da moramo biti strašno ozbiljni pa su te prilike za smijeh smanjene. Više se ne igramo toliko kao što smo se igrali kao djeca, a smijeh je povezan direktno s igrom i zaigranošću kao nekakvim stanjem u kojem se možemo naći, a toga nama odraslima definitivno nedostaje” kaže Ivana Štulić, magistra primijenjene pozitivne psihologije.
– “Zato je bitno da se kao odrasli trudimo dovesti u stanje gdje je igra prirodna. Da češće igramo neke zajedničke igre, pa i sportove, ali i društvene igre i da općenito provedemo više vremena u raspoloženjima koja su nešto opuštenija i koja u nama izazivaju, između ostaloga, i smijeh”, kaže psihologica.
Ništa ne djeluje brže na organizam kao dobra doza smijeha, ujedno i dobar razlog da obratimo pažnju na našu svakodnevicu i pronađemo što više razloga za smijanje.
Izvor:https://magazin.hrt.hr/