Dobar si roditelj iako sam/a odgajaš svoje dijete.
Iako je jedna od najljepših uloga, uloga roditelja može biti posebno zahtjevna za roditelje koji sami odgajaju dijete. Prema Popisu stanovništva iz 2021. godine svaku petu obitelji u Hrvatskoj čini majka ili otac s djecom.
Samohrani roditelj je roditelj koji nije u braku niti u izvanbračnoj zajednici, živi sam s djetetom te sam skrbi i uzdržava svoje dijete. S druge strane, jednoroditeljsku obitelj čini jedan roditelj i njegova djeca dok drugi roditelj ne živi u istoj obitelji, ali ispunjava svoje roditeljske obveze te koristi roditeljska prava.
Jednoroditeljske obitelji susreću se s brojnim izazovima i stresorima, a roditelji su često zabrinuti za razvoj i mentalno zdravlje svoje djece jer ih odgajaju sami.
Iako su roditelji i djeca jednoroditeljskih obitelji suočeni s višim razinama stresa i raznim teškoćama, pozitivni razvojni ishodi djece su mogući uz toplog, brižnog i kompetentnog roditelja. Također, više razine psihičke dobrobiti roditelja pridonose učinkovitijoj prilagodbi djeteta na dinamiku jednoroditeljske obitelji.
Čimbenici koji pridonose višoj psihološkoj dobrobiti roditelja, a samim time i pozitivnim razvojnim ishodima djeteta, su viša percipirana socijalna podrška te unutarnje snage roditelja poput optimističnog pogleda na vlastitu situaciju, samosuosjećanja i samopouzdanja. Nažalost, nije neuobičajeno da su odnosi između bivših partnera narušeni te da je percipirana socijalna podrška od bivšeg partnera niska. Međutim, socijalnu podršku možemo primiti i od drugih, poput članova obitelji te prijatelja. Važno je imati barem jednu blisku osobu kojoj se možemo povjeriti.
Ne zaboravite, važno je da roditelj odgovara na djetetove potrebe, da je uključen i da brine za svoje dijete. Ako ste samohrani roditelj ili roditelj u jednoroditeljskoj obitelji, to nikako ne znači da će Vaše dijete imati probleme mentalnog zdravlja ili da će to negativno utjecati na njegov razvoj. Puno drugih čimbenika utječe na to, kao i na Vaše vlastito mentalno zdravlje i dobrobit. Zato, usmjerite se na vlastite snage, na snage Vašeg djeteta te se oslonite na svoje bližnje i stručnjake. Niste loša mama niti loš tata ako sami odgajate svoje dijete.
Izvor: https://centarzareproduktivnomentalnozdravlje.hr/jednoroditeljske-obitelji-i-samohrani-roditelji/